Какой ортопедический стелька на палец подходит для коррекции симптомов молоткообразных пальцев?

Джесси, 26-летний-волейболист, понял, что что-то не так, как только во время игры защемил безымянный палец. «Я пытался его выпрямить, но кончик просто перевернулся, как будто в нем не было костей», — говорит он. Его тренер называл это «палец-молоток», но Джесси понятия не имел, как это исправить. Он купил в аптеке обычную шину для пальца, но она весь день скользила, а кончик пальца оставался согнутым. Спустя две недели он все еще не мог без боли играть в волейбольный мяч. «Я думал, что никогда больше не буду играть», — признается он.

Если у вас молотковый палец, вы узнаете этот опущенный кончик пальца-и разочарование, которое с этим связано. Молоточный палец возникает, когда сухожилие разгибателя (тонкий шнур, который выпрямляет кончик пальца) рвется или растягивается, обычно из-за защемления пальца (занятия спортом, закрытие дверей, даже поднятие тяжелого предмета). Без лечения кончик пальца остается постоянно согнутым (так называемый «хронический молоткообразный палец»), что позволяет выполнять простые задачи, такие как набор текста, застегивание рубашек или сильное удержание посуды.

Решение? Хорошо-ортез на палец-молоток. Но не любой шинированный-пальчик-молоток нуждается в ортопедическом приспособлении, удерживающемдистальный межфаланговый (ДИП) сустав(крошечный сустав на самом кончике пальца) вслегка перерастянутыйпозиция (сразу за прямой). Это убережет разорванное сухожилие от дальнейшего растяжения и позволит ему зажить. Ниже мы расскажем, какие ортопедические стельки подходят для различных симптомов молоткообразных пальцев, а также как выбрать тот, который подойдет вашей жизни (независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или офисным работником).

Во-первых: что делает ортопедический протез на палец молотком эффективным?

Прежде чем углубляться в варианты, давайте уточним, что вынуждатьсяиспользуйте ортопедический стельку для пальцев-молоточек,-потому что неправильный вариант приведет к потере времени (и, возможно, усугубит симптомы):

Нацеливается только на DIP-соединение.: Молоточный палец воздействует на кончик сустава, а не на средний (сустав PIP). Ортопедия, закрывающая весь палец (включая средний сустав), может вызвать скованность или смещение.

Удерживает кончик пальца в небольшом перенапряжении.: Ключевым моментом является "легкое"-слишком сильное переразгибание (агрессивное сгибание кончика руки назад) вызывает боль и пролежни. Вам нужно, чтобы кончик был прямым, с небольшим «подъемом» (как будто вы собираетесь сильно нажать кнопку).

Остается на месте: шина, которая соскальзывает при движении руки, бесполезна. Ищите надежные застежки (липучки, ремни) или плотную,-облегающую модель.

Комфорт на весь-повседневный день: для заживления молоточкового пальца требуется 6–8 недель, поэтому вы будете носить ортопедический стельку круглосуточно и без выходных (за исключением кратковременной чистки). Он должен быть дышащим, мягким и не громоздким.

Ошибка Джесси? Его обычная шина закрывала весь палец, не удерживала его кончик при переразгибании и соскальзывала, когда он занимался волейболом. «Это была скорее повязка, чем шина», — говорит он. Правильный ортопедический стелька все это исправит.

4 лучших ортопедических стельки для пальцев для коррекции симптомов молоткообразных пальцев

Каждый ортопедический стелька, представленный ниже, предназначен для конкретного случая использования молоткообразных пальцев-от легких разрывов,-связанных со спортом, до тяжелых случаев с небольшими переломами. Мы включили отзывы людей, которые вылечили молоткообразный палец с помощью этих инструментов.

1. Для легкой и средней степени молоткового пальца (ежедневное использование): статические шины для молоткового пальца.

Статические шины являются наиболее распространенным выбором при легкой и средней степени молоткообразного пальца (без перелома, только разрыв сухожилия). Они достаточно жесткие, чтобы удерживать DIP-соединение прямо, но при этом достаточно легкие для повседневной деятельности, например набора текста или приготовления пищи.

Лучший выбор: Шина для пальцев BraceAbility Static Mallet

Почему это работает: Изготовлен из тонкого медицинского-пластика, который обертывается вокругкончикпальца (прикрывая только DIP-сустав). Он имеет подкладку из мягкого пенопласта, предотвращающую раздражение, и две небольшие застежки-липучки, которые плотно прилегают к нему- и не скользят. Пластик слегка изогнут, чтобы удерживать кончик пальца в легком перенапряжении, а не отводить его назад.

Ключевые особенности: дышащий (перфорированный пластик пропускает воздух), водонепроницаемый (можно мыть вручную-просто высушите), подходит для любого пальца (от мизинца до указательного; при необходимости обрежьте пластик ножницами).

Лучшее для: Офисные работники, студенты или люди с мягкими молотковыми пальцами, которым приходится использовать руки для выполнения повседневных задач.

Обзор пользователя: «Я получил молоткообразный палец из-за того, что слишком сильно закрывал шкаф. Эта шина настолько тонкая, что я могу нормально печатать-никто даже не замечает, что я ее ношу. Подкладка из пеноматериала мягкая и никогда не соскальзывает. Через 6 недель мой кончик пальца идеально выпрямляется. Жаль, что я не купил ее раньше, а не тратил деньги на обычные шины». - Мария, 31 год, графический дизайнер

2. Для активного образа жизни (спорт, ручная работа): ударостойкие -молотковые шины для пальцев.

Если вы спортсмен (как Джесси) или занимаетесь ручным трудом (строительство, садоводство), вам нужен ортопедический стелька, которая выдерживает удары и давление, не смещаясь. Ударопрочные-шины создают прочный внешний слой, защищающий DIP-соединение и сохраняющий его прямым.

Лучший выбор: Ударопрочная-шина для пальцев Ossur с молотком

Почему это работает: Имеет жесткий пластиковый сердечник (для удержания сустава в прямом положении) и прочный прорезиненный внешний слой (для поглощения ударов при занятиях спортом или падениях). Он имеет-достаточно низкий профиль, чтобы его можно было носить под перчатками, и имеет не-нескользящий ремешок, который охватывает основание кончика пальца-, даже когда ваши руки вспотели, он остается на месте.

Ключевые особенности: Совместим с рентгеновскими лучами-(нет необходимости снимать его для-последующего сканирования), допускает-формование при нагревании (вы можете слегка нагреть пластик, чтобы он принял уникальную форму вашего пальца), доступен в маленьких, средних и больших размерах.

Лучшее для: Спортсмены (волейболисты, баскетболисты, бейсболисты), строители или все, кто рискует ударить палец во время занятий.

Обзор пользователя: «Я волейболист, и эта шина спасла мне сезон. Она достаточно жесткая, чтобы выдержать удар мячом, но при этом удерживает кончики пальцев прямо. Я носил ее на каждой тренировке и игре, и через 8 недель мой молоткообразный палец исчез. Я даже забыл, что носил ее половину времени!» - Джесси, 26 лет (спортсмен с дебюта)

3. Для ночного ношения (предотвращает движение во время сна): мягкие шины для пальцев из пенопласта.

Ночью мы ворочаемся,-и случайно согнув палец-молоток, можно-повторно порвать сухожилие. Мягкие пенопластовые шины достаточно мягки для сна, но при этом удерживают DIP-сустав в переразгибании.

Лучший выбор: Шина для пальцев Futuro Soft Foam Mallet

Почему это работает: Изготовлен из толстой поддерживающей пены, контур которой соответствует кончикам пальцев. Он оснащен одним широким ремешком на липучке, который легко застегнуть даже в полусонном состоянии, а пенопласт воздухопроницаем (без пота в ночное время). В отличие от жесткого пластика, он не врежется в ладонь, когда вы сгибаете руку во время сна.

Ключевые особенности: можно-стирать в машине (сдавать в стирку еженедельно), гипоаллергенно (отлично подходит для чувствительной кожи), подходит для пальцев любого размера (если пенопласт слишком длинный, обрежьте его ножницами).

Лучшее для: любой, у кого пальцы-молоточки,-надевают дневную статическую шину для круглосуточной защиты. Это особенно полезно, если вы склонны много двигать руками во сне.

Обзор пользователя: «Во сне я продолжал сгибать палец-молоток, что замедляло заживление. Эта пенопластовая шина настолько удобна, что я забываю, что ношу ее-и она держит кончик моего пальца прямым всю ночь. Я мою ее раз в неделю, и она по-прежнему выглядит как новая. Через 4 недели я заметил огромную разницу в том, насколько прямым стал мой палец». - Майк, 42 года, учитель

4. Для тяжелых случаев молоткообразного пальца (с переломом или отрывом сухожилия): жесткие индивидуальные- литые шины.

В тяжелых случаях (например, при отрыве сухожилия небольшого кусочка кости, что называется «отрывным переломом») вам понадобится шина,-подогнанная индивидуально по вашему пальцу. Жесткие индивидуальные шины изготавливаются физиотерапевтом или ортопедом и удерживают DIP-сустав в правильном положении.точныйгиперэкстензия-критически важна для срастания костей и сухожилий.

Лучший выбор: Изготовленная по индивидуальному заказу-формованная акриловая шина для пальцев с молотком (сделано профессионалом).

Почему это работает: терапевт берет слепок кончика вашего пальца, а затем создает тонкую, жесткую акриловую шину, которая подходит как «вторая кожа». Он охватывает только DIP-сустав, удерживает его в точном переразгибании и не смещается-даже во время интенсивной активности. Акрил прозрачный, поэтому он менее заметен, чем более объемные шины.

Ключевые особенности: Индивидуальная-подгонка (не скользит, не вызывает давления), долговечна (служит в течение всего периода заживления 6–8 недель) и легко чистится (протирается влажной тканью).

Лучшее для: Тяжелый молоткообразный палец с переломами, разрывами сухожилий или хронический молоткообразный палец (случаи, которые не зажили с помощью-без-спина).

Обзор пользователя: "У меня был сильный молоткообразный палец с небольшим переломом.-Мой врач сказал, что-проданные-шины не помогут. Мой физиотерапевт изготовил эту специальную акриловую шину, и это изменило правила игры-. Она идеально подошла, никогда не соскальзывала и позволила моей кости и сухожилию сраститься вместе. Через 8 недель мой палец стал прямым опять же-операция не требуется." - Лиза, 38 лет, медсестра

5 ошибок, которых следует избегать при выборе ортопедического протеза на палец молотка

Даже самые лучшие ортопедические стельки не будут работать, если вы допустите следующие распространенные ошибки:

Покупка шины, закрывающей PIP-сустав.: это приводит к повышению жесткости среднего сустава и может привести к постоянной тугоподвижности. Палец-молоток нуждается только в поддержкекончиксустав-ищите шины, которые заканчиваются у основания кончика пальца.

Ношение слишком свободного (или слишком тесного): Слишком свободный, и он соскользнет; слишком туго, и это нарушает кровообращение (вы почувствуете онемение или покалывание). Между шиной и кожей должен пройти один палец.

Снимаю его слишком рано: Для заживления сухожилий молоткообразных пальцев требуется 6–8 недель.-снятие шины до того, как это (даже «всего на минуту») может привести к повторному-разрыву сухожилия. Снимайте его только для очистки пальца (максимум 1–2 минуты).

Выбор объемной конструкции: громоздкие шины делают невозможным выполнение повседневных задач (набор текста, удержание телефона).-вам возникнет искушение снять их. Выбирайте тонкие, низкие-варианты, которые позволяют вам нормально пользоваться рукой.

Игнорирование боли: легкое ощущение «растяжения» является нормальным, но острая боль означает, что шина удерживает ваш палец слишком далеко назад. Отрегулируйте его или обратитесь к профессионалу.-боль замедляет заживление.

Свяжитесь сейчас